KMSQ test page

Style komunikowania się wg Virginii Satir

Poniżej znajdziesz 4 zdania, a do każdego z nich 4 różne zakończenia.

Napisz 1 obok tego zakończenia, które Twoim zdaniem najlepiej oddaje prawdę o Tobie, 2 i 3 kolejno przy zdaniach mniej prawdziwych, oraz 4 przy zdaniu, które najmniej do Ciebie pasuje.

1. W kontaktach z innymi czuję się najbardziej zadowolony…

2. Zauważam, że pracując z innymi denerwuję się, gdy oni…

3. Gdy pracuję nad danym zagadnieniem, najważniejsze jest dla mnie…

4. Czuję się niezadowolony z siebie, kiedy…

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Test autodiagnostyczny DiSCO

Cel: zidentyfikować Twój domyślny („come‑from”) poziom zaangażowania spośród: Drama, Situation, Choice, Opportunity.

Czas: ok. 10–15 minut.

Instrukcja: w 20 mikro‑case’ach wybierz jedną odpowiedź (A, B, C lub D), która najlepiej oddaje Twoją typową reakcję w pracy (nie to, co „powinno” być).

Uwaga: nie ma „dobrych” i „złych” odpowiedzi. Poziomy D i S bywają potrzebne; C i O otwierają drogę do zmiany—istotne jest, gdzie zwykle startujesz i jak szybko przechodzisz głębiej.

1. Projekt dla kluczowego klienta jest 3 tygodnie po terminie. CFO dzwoni z presją.

2. Klient w ostatniej chwili dorzuca wymagania.

3. Nowy dyrektor zmienia priorytety zespołu.

4. Członek zespołu publicznie podważa Twoją decyzję.

5. Audyt wykrył powtarzalny błąd w procesie.

6. Mentee mówi: „Utk­nęłam/utknąłem, wszystko mnie zalewa”.

7. Dwa działy są w konflikcie o zasoby.

8. Budżet ścięty o 15% w połowie roku.

9. Kluczowa osoba składa wypowiedzenie.

10. Kampania marketingowa nie dowozi leadów.

11. Zarząd daje ostrą, publiczną krytykę Twojego zespołu.

12. Duży klient grozi odejściem.

13. Nowa regulacja wymusza duże zmiany w produkcie.

14. Zespół jest widocznie przeciążony.

15. Ważna prezentacja dla zarządu poszła słabo.

16. Na Q&A dostajesz zaskakujące pytanie o strategię.

17. Mentee spóźnia się na kolejne sesje.

18. Wdrożenie systemu IT ma kolejne potknięcia.

19. Konkurencja wypuszcza produkt przełomowy.

20. Dostajesz sygnał o nieetycznym zachowaniu podwykonawcy.

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Sprawdź swój potencjał do bycia Entuzjastą Zmiany

1
2
3
4
5
1 – Zdecydowanie się nie zgadzam 2 – Raczej się nie zgadzam 3 – Ani się zgadzam, ani nie zgadzam 4 – Raczej się zgadzam 5 – Zdecydowanie się zgadzam

1. Postawa wobec nowości

1. Z ciekawością podchodzę do nowych pomysłów i rozwiązań.
2. Lubię eksperymentować i sprawdzać inne sposoby działania.
3. W zmianach częściej dostrzegam możliwości niż zagrożenia.
4. Szybko adaptuję się do nowych warunków i zasad.
5. Zmiana kojarzy mi się z rozwojem, a nie z ryzykiem.

2. Wpływ na innych

6. Potrafię przekonać innych do spróbowania czegoś nowego.
7. Moi współpracownicy często uważają mnie za osobę „ciągnącą zespół do przodu”.
8. Entuzjastycznie opowiadam o nowych inicjatywach i projektach.
9. Inni czują się zainspirowani moją energią.
10. Kiedy sam wierzę w zmianę, łatwo potrafię „zarazić” tym innych.

3. Radzenie sobie z trudnościami

11. W obliczu oporu wobec zmiany zachowuję cierpliwość i spokój.
12. Potrafię rozmawiać z osobami sceptycznymi bez oceniania ich.
13. Nawet jeśli zmiana jest dla mnie niewygodna, staram się znaleźć w niej sens.
14. Umiem szukać rozwiązań w sytuacjach niepewności i chaosu.
15. Nie zrażam się pierwszymi niepowodzeniami – traktuję je jako lekcję.

4. Zaangażowanie

16. Chętnie angażuję się w działania wykraczające poza moje obowiązki.
17. Lubię dzielić się swoimi pomysłami, gdy pojawiają się nowe inicjatywy.
18. Czuję satysfakcję, gdy mogę wesprzeć innych w oswajaniu zmian.
19. Mam poczucie współodpowiedzialności za rozwój mojego zespołu/organizacji.
20. Często zgłaszam się do roli „pilota” przy testowaniu nowych rozwiązań.

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Test – komunikacyjne uszy von Thuna

Postaw się kolejno w roli: pracownika, matki, chłopaka, męża, pani domu. Zakreśl odpowiedź, która jest najbardziej zgodna z Tobą.

1. Dyrektor mówi do ubierającego się pracownika: – Pan wychodzi.

2. Córka mówi do matki, która przygotowała sobie kanapkę: – Ta kanapka ma 500 kalorii.

3. Chłopak zaprasza dziewczynę przez telefon do kina. Dziewczyna mówi: – Jak długo będzie trwał ten film?

4. Żona wchodząc do domu mówi do męża: – Jestem dzisiaj okropnie zmęczona.

5. Pani domu proponuje gościowi kawę. Gość odpowiada: – Nigdy nie piję kawy przed południem.

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Kwestionariusz Thomasa-Kilmanna: style rozwiązywania konfliktów

Poniższe zdania odnoszą się do sytuacji konfliktowych lub negocjacyjnych. Dla każdej pary zdań opisujących możliwe reakcje, zaznacz zdanie A lub B, które jest najbardziej charakterystyczne dla Twojego zachowania lub to, które jest bardziej prawdopodobne.

Zdania mogą się powtarzać.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Ocena Stylu Mentora

Poniżej znajdziesz 16 pytań dotyczących Twojego stylu pracy z mentee. Dla każdego pytania wybierz jedną z trzech odpowiedzi, która najlepiej opisuje Twoje podejście.

1. Gdy mentee przychodzi do mnie z problemem, w pierwszej kolejności…

2. W mentoringu najważniejsze jest dla mnie…

3. Jeśli mentee popełni błąd, moją reakcją jest…

4. Uważam, że moją największą siłą jako mentora jest…

5. Podczas sesji najwięcej czasu poświęcam na…

6. Gdy mentee waha się przed podjęciem działania, ja…

7. Idealne zakończenie procesu mentorskiego to moment, w którym mentee…

8. Czuję największą satysfakcję z sesji, gdy…

9. Mój styl mentorski można opisać jako…

10. Jeśli nie znam odpowiedzi na pytanie mentee, to…

11. Wyznaczając cele z mentee, koncentruję się na tym, aby…

12. Moja rola w procesie to przede wszystkim…

13. Miarą sukcesu w mentoringu jest dla mnie…

14. Gdy widzę, że mentee ma trudności, mam tendencję do…

15. Dobry mentor powinien przede wszystkim…

16. Metaforą mojej pracy z mentee byłby/byłaby…

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Koło Kompetencji Coacha ICF

5
5
5
5
5
5
5
5

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Koło Kompetencji Coacha/Mentora EMCC

5
5
5
5
5
5
5
5

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.


Stwórz własne koło

Krok 1: Skonfiguruj swoje koło

Kilka ważnych uwag: Pamiętaj, to jest narzędzie rozwojowe służące do autorefleksji, a nie diagnoza psychometryczna. Twój wynik to „zdjęcie” Twoich preferencji, na które może mieć wpływ Twój aktualny nastrój, doświadczenia czy kontekst (np. życie zawodowe vs. prywatne). W trosce o Twoją prywatność, żadne Twoje odpowiedzi ani wyniki nie są nigdzie zapisywane. Oznacza to, że po zamknięciu lub odświeżeniu tej strony, Twoje wyniki zostaną bezpowrotnie utracone. Jeśli chcesz je zachować, polecamy zrobienie zrzutu ekranu.