Teraz znajdź jeszcze chwilę na autorefleksję.
Informacja zwrotna jest niezbędna do tego, aby stale aktualizować się w byciu coraz lepszym. Dobrze stosowana właśnie tak działa – wiem, jak jestem odbierany(a), chcę coś zmienić, podejmuję nowe zachowania i sprawdzam, czym otoczenie zauważa zmiany.
Potrzebne jest jednak zachowywanie odpowiedniej proporcji pomiędzy tym “co działa”, a tym, “co nie działa”. Zauważenie tego, “co działa” jest kluczem do budowania motywacji, aby pracować nad tym, co wymaga korekty.
Przyjrzyj się swoim rozmowom, przypomnij je sobie i zastanów się, jakie stosujesz proporcje w zauważaniu tego “co działa” a tego, “co wymaga zmiany / poprawy”.